- ist ein Angebot für alle Mütter und/oder Väter
- dient dem harmonischen Miteinander in Ihrer Familie
- damit Sie als tragende Säule fit bleiben
Weil die Belastungen aktuell in Familien sehr hoch sind, richten wir den Blick bewusst auf das Positive und bieten Ihnen Raum und Zeit für schöne Momente, Begegnungen und Freude. Wir begeben uns gemeinsam auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen. Wir beschäftigen uns auch mit den Themen:
- Grundbedürfnisse
- Entstehung und Abbau von Stress
- Auswirkungen auf das Nervensystem
- Achtsamkeit
Wir plaudern darüber und üben, üben, üben. Gemeinsam entwickeln wir hilfreiche Alltagsrituale für Sie in Ihrer Familie. Es ist eine Zeit, die ganz Ihnen und Ihrem Wohlbefinden im Familienalltag gewidmet ist.
Termine
dreistündige Alltagspause | Selbstfürsorge und Kraft tanken
jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr
die nächsten Termine stehen fest:
- Mittwoch 22. Februar 2023
- Mittwoch 14. Juni 2023
DOWNLOAD
Infoblatt | Seelenfitness (PDF)
Adresse und Kontaktdaten
Dieser Kurs findet im Evangelischen Johannesstift statt:
Amanda-Wichern-Haus | Raum 4
Schönwalder Allee 26 | Haus 12
13587 Berlin
Bei freien Kapazitäten sind Anmeldungen bis eine Woche vor Beginn unter der Rufnummer (030) 336 14 29 möglich.
