Seelenfitness für Eltern

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  • ist ein Angebot für alle Mütter und/oder Väter
  • dient dem harmonischen Miteinander in Ihrer Familie
  • damit Sie als tragende Säule fit bleiben

Weil die Belastungen aktuell in Familien sehr hoch sind, richten wir den Blick bewusst auf das Positive und bieten Ihnen Raum und Zeit für schöne Momente, Begegnungen und Freude. Wir begeben uns gemeinsam auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen. Wir beschäftigen uns auch mit den Themen:

  • Grundbedürfnisse
  • Entstehung und Abbau von Stress
  • Auswirkungen auf das Nervensystem
  • Achtsamkeit

Wir plaudern darüber und üben, üben, üben. Gemeinsam entwickeln wir hilfreiche Alltagsrituale für Sie in Ihrer Familie. Es ist eine Zeit, die ganz Ihnen und Ihrem Wohlbefinden im Familienalltag gewidmet ist.

 

Termine

dreistündige Alltagspause | Selbstfürsorge und Kraft tanken

jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr

die nächsten Termine stehen fest:

  • Mittwoch 22. Februar 2023
  • Mittwoch 14. Juni 2023

DOWNLOAD
Infoblatt | Seelenfitness (PDF)

Adresse und Kontaktdaten

Dieser Kurs findet im Evangelischen Johannesstift statt:

Amanda-Wichern-Haus | Raum 4
Schönwalder Allee 26 | Haus 12
13587 Berlin

Bei freien Kapazitäten sind Anmeldungen bis eine Woche vor Beginn unter der Rufnummer (030) 336 14 29 möglich.